Xylitol ass e kalorienarme Séisser. Et ass en Zockerersatz an e puer Knätsch a Séissegkeeten, a verschidde mëndlech Pfleegprodukter wéi Zahnpasta, Floss a Mondwäsch enthalen et och.
Xylitol kann hëllefen Zännverfall ze vermeiden, sou datt et eng Zännfrëndlech Alternativ zu traditionelle Séissstoffer mécht.
Et ass och kalorienarm, sou datt d'Auswiel vu Liewensmëttel déi dëse Séisser iwwer Zocker enthalen kann eng Persoun hëllefen e moderéiert Gewiicht z'erreechen oder z'erhalen.
Déi entstanen Fuerschung déi mir hei ënnen entdecken suggeréiert datt Xylitol aner gesondheetlech Virdeeler kann hunn. Wéi och ëmmer, dës Fuerschung ass nach ëmmer a seng fréi Stadien.
Dësen Artikel beschreift wat Xylitol ass an déi méiglech gesondheetlech Effekter vum Choix vum Xylitol Gummi. Et verglach och Xylitol mat engem anere Séisser: Aspartam.
Xylitol ass en Zockeralkohol, deen a villen Uebst a Geméis fonnt gëtt. Et huet e staarken, ganz séissen Geschmaach am Géigesaz zu aner Zorten Zocker.
Et ass och en Zutat an e puer mëndlech Pfleegprodukter, sou wéi Zahnpasta a Mondwäsch, souwuel als Aromaverbesserer wéi och als Moth Repellant.
Xylitol hëlleft d'Bildung vu Plaque ze verhënneren, an et kann de Wuesstum vu Bakterien verlangsamen, déi mam Zännverfall ass.
No enger Iwwerpréiwung vun 2020 kann Xylitol besonnesch effektiv géint Bakteriestämme Streptococcus mutans a Streptococcus sangui sinn. hëllefen de Risiko vun Zukunft Zännofdréck reduzéieren.
Xylitol ass en anti-inflammatorescht Agent dee verschidde Bakterien ëmbréngt, dorënner déi, déi Plaque op d'Zännfleesch an d'Zänn bilden.
Corneal cheilitis ass e schmerzhafte entzündleche Hautbedingung, deen d'Ecken vun de Lippen a Mond beaflosst.A 2021 Iwwerpréiwung skizzéiert Beweiser datt Xylitol Mondwäsch oder Knätsch de Risiko vu Keratitis bei Leit iwwer 60 Joer reduzéiert.
Xylitol ass en Zutat a villen anere Produkter wéi Knätsch. Eng Persoun kann et och a Séissegkeetsähnlech Granulat an aner Forme kafen.
Eng 2016 Meta-Analyse vun dräi klineschen Studien huet virgeschloen datt Xylitol eng Roll bei der Verhënnerung vun Ouerinfektiounen bei Kanner spille kann. Ouer Infektioun.An dëser Meta-Analyse reduzéiert Xylitol de Risiko vu ronn 30% op ongeféier 22% am Verglach zu der Kontrollgruppe.
D'Fuerscher betounen datt hir Donnéeën onkomplett sinn an datt et net kloer ass ob Xylitol bei Kanner profitabel ass, déi besonnesch vulnérabel sinn fir Ouer Infektiounen.
Eng 2020 Iwwerpréiwung huet festgestallt datt dësen kalorienarme Zocker d'Sättigkeit erhéijen kann, d'Leit hëllefen méi laang nom Iessen ze bleiwen.Séissegkeeten auswielen, déi Xylitol amplaz Zocker enthält, kann och de Leit hëllefen, Zocker seng eidel Kalorien ze vermeiden. Dofir kann dësen Iwwergang eng gutt Optioun fir Leit sinn sichen hiert gewiicht ze verwalten ouni drastesch hir ernierung ze änneren.
Wéi och ëmmer, keng Studie hu gewisen datt Wiessel op Liewensmëttel déi Xylitol amplaz Zocker enthalen kann Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren méi wéi traditionell Methoden.
Eng kleng Pilotstudie am Joer 2021 huet festgestallt datt Xylitol ganz wéineg Effekt op Bluttzocker an Insulinniveauen huet. Dëst suggeréiert datt et e sécheren Zocker Ersatz fir Diabetiker ass.
Xylitol huet antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi zousätzlech Gesondheetsvirdeeler ubidden.
D'Fuerschung am Joer 2016 suggeréiert datt Xylitol hëllefe kann d'Kalziumabsorptioun verbesseren, d'Verloscht vun der Knachdichte verhënneren an de Risiko vun Osteoporose reduzéieren.
Et gëtt wéineg Beweiser datt Xylitol all Gesondheetsrisiken duerstellt, besonnesch am Verglach mat anere Séissstoffer. Et gëtt kee Beweis datt et mat laangfristeg negativ Auswierkunge wéi Kriibs assoziéiert ass.
Wéi aner Séissstoffer, kann Xylitol Bauchbehënnerung verursaachen, wéi Iwwelzegkeet a Bloat an e puer Leit.Still huet eng 2016 Bewäertung gewisen datt d'Leit allgemeng Xylitol besser toleréieren wéi aner Séissstoffer, mat Ausnam vun engem genannt Erythritol.
Notamment ass Xylitol extrem gëfteg fir Hënn. Och kleng Quantitéite kënne Krampfungen, Liewerfehler a souguer Doud verursaachen. Gitt Ären Hond ni Liewensmëttel dat Xylitol enthält, an haalt all Produkter déi Xylitol enthalen aus Ärem Hondsrech.
Et gëtt de Moment keng Beweiser fir geféierlech Interaktiounen tëscht Xylitol an all aner Substanzen. Wéi och ëmmer, jidderee mat méiglechen negativen gesondheetlechen Auswierkunge vum Xylitol soll weider Belaaschtung dofir vermeiden an e Gesondheetsspezialist konsultéieren.
Et ass méiglech eng Allergie op all Substanz z'entwéckelen.Et gëtt awer kee Beweis datt Xylitol Allergie heefeg ass.
Leit mat Diabetis sollten den Effekt vun alle Séissstoffer op Bluttzocker bewosst sinn.Wéi eng kleng Pilotstudie am Joer 2021 huet gewisen datt Xylitol wéineg Effekt op Bluttzocker an Insulinproduktioun huet.
Aspartam ass e kënschtleche Séisser deen Hiersteller eleng oder mat Xylitol benotze kënnen.
Aspartame verursaacht e puer Kontrovers wann fréi Déierstudien suggeréiert datt et de Risiko vu bestëmmten Zorte vu Kriibs erhéijen kéint.Rezent Fuerschung huet dëst erausgefuerdert.
Souwuel d'US Food and Drug Administration (FDA) wéi och d'Europäesch Food Safety Authority (EFSA) hunn ofgeschloss datt déi aktuell akzeptabel deeglech Intake (ADI) fir Aspartam sécher ass. Méi spezifesch recommandéiert d'EFSA datt Aspartam sécher ass bei manner wéi 40 mg vun ADI pro Kilogramm Kierpergewiicht.Den typeschen deegleche Konsum läit wäit ënner dësem Niveau.
Am Géigesaz zu Aspartam hu keng Studien Xylitol mat eeschte Gesondheetsproblemer verbonnen. Aus dësem Grond kënnen e puer Konsumenten Xylitol op Aspartam léiwer maachen.
Xylitol ass e kalorienarme Séisser deen aus bestëmmten Uebst a Geméis ofgeleet gëtt. Hiersteller benotzen et a Séissegkeeten a mëndlech Pfleegprodukter.
Déi meescht Fuerschung iwwer Xylitol potenziell Gesondheetsvirdeeler huet sech op seng Fäegkeet konzentréiert fir d'mëndlech Gesondheet mat sengen antibakteriellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften ze verbesseren. .Wéi weider Fuerschung ass néideg.
Am Verglach zum Zocker huet Xylitol e méi nidderegen kalorien a glycemesche Index, wat et en attraktive Séisser mécht fir Diabetiker an déi déi probéieren Gewiicht ze verléieren ...
Vill Hausmëttelen kënnen Huelraim verhënneren oder Huelraim an hire fréie Stadien stoppen. Léiert méi iwwer Ursaachen, Präventiounsstrategien a wéini ze gesinn ...
Wat maache wann de schlechte Goût bleift? Vill Problemer kënnen dëst verursaachen, vu schlechter mëndlech Hygiène bis neurologësch Stéierungen. De Goût kann och variéieren, vun ...
D'Fuerscher hunn eng 'gutt Bakterien' identifizéiert déi d'Aciditéit reduzéiert a géint 'schlecht Bakterien' am Mond kämpft, wat de Wee fir probiotesch ...
Kavitéit Schmerz ka vu mild bis schwéier variéieren. Péng verursaacht Huelraim sinn dacks déif genuch fir d'Nerven ze beaflossen. Léiert méi iwwer Kavitéit Schmerz ...
Post Zäit: Mar-01-2022